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コスメや漫画や演劇やたまにライターの仕事の話とか

適応障害・自律神経系

心療内科に最後に通ってから1年が経ちました

もう7月も真ん中で、気がつけば最後に心療内科に行ってから1年が過ぎました。i3valley.hatenablog.jp i3valley.hatenablog.jp 薬もそのまま減薬、断薬となって、この一年は何も飲まずきています。 去年の春~秋は自律神経失調症はありながらも、漢方のみで…

10代~20代で苦しんだPMSの対処法。

台風ですか……。 低気圧がくると本当に体調が悪くなるので怖いです……。 以前ニキビについて書いたのを思い出したので、長くつきあったこちらも書いておこうと。 PMS 私はひどいPMSでした。 月経前症候群というやつ。 ここ数年でメジャーになりましたが、10年…

Level31(・∀・)

というわけで、誕生日です(自ら名乗り出るスタイル)。 ずっとここ最近、テレビで「まぁ、85歳!? お若いですね~」とか言われているひとを見ても、「いやうちの祖母92だしな」とそこまで驚かなかったり、「創業25年!」とかいう会社見ても、「私より年下…

季節対策、マスクとスプレーで予防完璧(の、はず)

弾丸で大阪に帰っていました。 年内最後の大阪なので、もうどりゃーっと駆け抜けました。 まだ疲れが抜けておりませんが、明後日締切のお仕事が。 風邪対策 感染症対策ともう花粉対策、自律神経系対策ということで、マスク女に。 本当はさー、アナスイのグロ…

通ぶってる

最近のぼんやり考えごと。 まぁわたしもお年頃なので、女性の体の仕組みとか、妊活とか、出産とか、育児とかの情報を目にすることが多いんですね。 ここ1年ほどは小児科医のかたや、産科医のかたとかのTwitterアカウントなどをフォローしたりしていて。 世…

からだにやさしい♡オーガニック料理を勧めてくるひとたち

つい先日、Twitterでキラキラ起業女子からスピリチュアル子宮系にハマってしまうひとの話題で盛り上がっていました。 いやぁ出てくる出てくる(笑)。 私も適応障害と診断でて、一年目だったかな。 「うつは食事で治る!」 という料理教室に誘われて、リアル…

妻は実家に帰ります

来週からちょっと実家へ帰ります。 家庭不和というわけではありません(笑)。 お前の体調なんてどうでもいいよって声聞こえてきそうですが。まぁ、メモで。 ここ数ヶ月の私 ずっと今月は体調不良で、そちらの様子がこのブログにも反映されていたのですが、…

私は「見てるからやってみて」がすごく苦手

※ちょっとホームシックでメンタルが弱っているので、弱音。 私は「見てるからやってみて」がすごく苦手。 隣にいるから、やってごらん、とか。 なにかを作業するとき、隣で見ていられるのがすごく怖い。 PC作業のときは、キーボードさえ打つ手が震える。 自…

三都市物語

実家にいると見事に労働意欲がわかない。 幸い、先週頑張ったおかげで急ぐこともないので小休止。 私は富山県に小学生のころ、そして20代中盤から2年間ほど住んでいた。 20代のときは、大阪で患った適応障害の「療養」みたいなものだったのと、小学校のころ…

うつ状態ではないと言われて安心の6月

雨に降られたり、降られなかったり。 体調の件 春から一ヶ月ちょっとで-1.5kg痩せてしまい、デコルテが貧相なのにVネックシャツが好きだから着ちゃう。 主治医に相談したところ、 ・痩せが止まったなら心配なし ・多分自律神経系 ・漢方飲んでるならそちらを…

ヘム鉄サプリと体調のはなし

写真は使い回し。 顎ニキビのために、ヘム鉄を飲み始めて大体3か月。 i3valley.hatenablog.jpサプリメントは3か月ぐらい飲み続けないと効果がわからない、ということでほぼ毎日、寝る前に飲んでいました。 飲んでみて 私は顎のニキビ…というか、PMS期にフ…

心療内科の通院が仮終了しました

私は月に1回、地元大阪に行っています。 メンタルクリニックに通い続けて早5年? 6年? 私は雅子様と同じ、適応障害です。 誕生日も一緒で病気も一緒だなんて、親近感。i3valley.hatenablog.jp 富山、名古屋に引っ越したときに転院しようかと思ったのです…

お薬飲んでるけど元気だよ

はてなブログをはじめて、以前やっていたブログよりも断然にアクセス数がいいことに驚いています。 はてなスターという文化も面白いですね。そこで気がついたのが、 ・ミニマリストの方が多い ・ちょっと(もしくはかなり)お疲れ気味の方が多い ということ…

一身上の都合で

昨日5/31で退職したため、フツーの主婦になりました。 一日目は掃除とあとこのブログやらWordPressやらそのほかの設定で終わりました。 よく、「○○を退社しました」っていうカッコイイブログではなく、自分の覚書。 仕事をやめた理由は、 1:音楽性の違…